De multe ori aud \u00een parc acest\u0103 expresie: \u201cstai, nu mai alerga, pentru c\u0103 obose\u0219ti!\u201d Din p\u0103cate at\u00e2t p\u0103rin\u021bii o spun, care sunt tineri \u0219i sigur \u00ee\u0219i amintesc ce mult alergau \u0219i c\u0103 nu oboseau, dar \u0219i bunicii, poate pentru c\u0103 le este mai greu s\u0103-i urm\u0103reasc\u0103 pe copii.<\/p>\n
De\u0219i citim ce important este sportul, ce bine le face copiilor s\u0103 ias\u0103 \u00een parc s\u0103 fac\u0103 mi\u0219care, ne-ar pl\u0103cea mai mult s\u0103 stea l\u00e2ng\u0103 noi pe banc\u0103 sau s\u0103 se joace la nisip \u00een a\u0219ezat.<\/p>\n
Copiii \u00eenva\u021b\u0103 de la noi, din tot ce facem \u0219i spunem. Dac\u0103 \u00eei \u00eencuraj\u0103m s\u0103 alerge, vor alerga, dac\u0103 le spunem s\u0103 aib\u0103 \u00eencredere \u00een ei, vor avea, dar \u0219i dac\u0103 le spunem s\u0103 stea l\u00e2ng\u0103 noi, chiar dac\u0103 la v\u00e2rstele mici nu ascult\u0103, \u00een timp vor face acest lucru \u0219i se vor mi\u0219ca tot mai pu\u021bin.<\/p>\n
To\u021bi ne-am n\u0103scut s\u0103 facem mult\u0103 mi\u0219care, s\u0103 ne deplas\u0103m repede, s\u0103 alerg\u0103m, dar modul \u00een care tr\u0103im ne limiteaz\u0103 \u0219i ar trebui s\u0103 nu facem la fel \u0219i cu copiii no\u0219tri.<\/p>\n
Haide\u021bi s\u0103 ie\u0219im cu ei \u00een parc s\u0103 alerg\u0103m, s\u0103 \u00eei \u00eendemn\u0103m s\u0103 mearg\u0103 cu bicicleta, cu trotineta, cu rolele, s\u0103 fac\u0103 roata, s\u0103 sar\u0103 \u00eentr-un picior, s\u0103 alerge cu al\u021bi copii.<\/p>\n
Haide\u021bi s\u0103-i l\u0103s\u0103m s\u0103 cad\u0103, s\u0103 \u00eenve\u021be s\u0103 se ridice, s\u0103 urce sc\u0103rile, s\u0103 se ca\u021bere, s\u0103 se joace cu mingea. Face\u021bi \u00eentreceri de alergat cu ei pentru c\u0103 le place competi\u021bia, astfel vor \u00eenv\u0103\u021ba s\u0103 c\u00e2\u0219tige, dar s\u0103 \u0219i piard\u0103.<\/p>\n
Exist\u0103 concursuri de alergat speciale pentru copii \u0219i pe categorii de v\u00e2rst\u0103, \u00een care alearg\u0103 \u00eempreun\u0103 cu p\u0103rin\u021bii sau singuri \u0219i le face mare pl\u0103cere. Merge\u021bi al\u0103turi de ei \u0219i l\u0103sa\u021bi-i s\u0103 oboseasc\u0103 pentru ca apoi s\u0103 le vede\u021bi fericirea pe fa\u021b\u0103.<\/p>\n
\u00cen cadrul \u0219edin\u021belor de kinetoterapie pediatric\u0103 dozarea efortului este specific\u0103 v\u00e2rstei \u0219i nevoilor copilului.<\/p>\n
Fa\u021b\u0103 de noi adul\u021bii, care vrem s\u0103 ne dep\u0103\u0219im recordurile, copiii \u0219tiu s\u0103 se opreasc\u0103 dac\u0103 au obosit. Ei se manifest\u0103 de fiecare dat\u0103 atunci c\u00e2nd un efort \u00eei dep\u0103\u0219e\u0219te \u0219i terapeutul \u0219tie c\u0103 are nevoie de o pauz\u0103. Totu\u0219i sunt p\u0103rin\u021bi care afirm\u0103 ca au copii puturosi, c\u0103 nu vor s\u0103 fac\u0103 efort, de\u0219i ace\u0219tia au atins pragul lor de toleran\u021b\u0103 fizic\u0103 sau din contr\u0103 parin\u021bi care le spun s\u0103 fac\u0103 pauz\u0103 c\u0103 obosesc, de\u0219i copiii sus\u021bin efortul f\u0103r\u0103 nicio dificultate.<\/p>\n
Oboseala care apare \u00een urma efortului fizic este normal\u0103 \u0219i prin pauze \u0219i odihn\u0103, copilul se reface foarte repede. Cu c\u00e2t face mai mult sport cu at\u00e2t oboseala apare mai t\u00e2rziu \u0219i astfel se \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te \u0219i performan\u021ba intelectual\u0103 pentru c\u0103 s\u00e2ngele circul\u0103 \u0219i irig\u0103 creierul \u0219i copilul poate sus\u021bine mai mult timp \u0219i activit\u0103\u021bi \u0219colare.<\/p>\n
\u00cen concluzie, haide\u021bi s\u0103 l\u0103s\u0103m copilul s\u0103 hot\u0103rasc\u0103 dac\u0103 a obosit, atunci c\u00e2nd este antrenat \u00eentr-o activitate fizic\u0103 sau \u00eel scoatem i\u0302n parc!<\/p>\n
<\/p>\n
CENTRUL DE RECUPERARE PEDIATRIC\u0102 KINETOBEBE<\/p>\n
www.kinetobebe.ro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De multe ori aud \u00een parc acest\u0103 expresie: \u201cstai, nu mai alerga, pentru c\u0103 obose\u0219ti!\u201d Din p\u0103cate at\u00e2t p\u0103rin\u021bii o spun, care sunt tineri \u0219i sigur \u00ee\u0219i amintesc ce mult […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6287,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[340],"tags":[],"class_list":["post-6286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pediatrie"],"yoast_head":"\n