V-ați întrebat vreodată ce procese au loc la nivelul ficatului în perioadele în care mâncăm excesiv de sărbători precum Paștele sau Crăciunul? Să presupunem că, în medie, avem două mese principale pe zi, ce credeți că se întâmplă când la masa de Paște mâncam 3 feluri principale, plus cozonacul mult așteptat, totul în decurs de câteva ore? Imaginați-vă cantitatea de alimente pe care stomacul și ficatul trebuie să le digere și metabolizeze. În mod normal stomacul nostru nu are o dimensiune foarte mare, iar la o masă este ideal să mâncăm doar două treimi din capacitatea acestuia. Dar, după cum ne putem da seama, în ritmul alert și agitat din viața cotidiană nu prea respectăm mesele și cantitățile corecte de mâncare.
C are este rolul ficatului în digestia alimentelor? Se consideră că ficatul este cea mai complexă uzină a organismului, având peste 500 de funcții, indispensabile vieții sănătoase. După descompunerea alimentelor de-a lungul tubului digestiv, nutrienții ajung prin sânge la nivelul ficatului, unde suferă transformări și apoi sunt redistribuiți în diverse organe. Ficatul procesează sângele, inclusiv toate toxinele din organism. Un alt rol important al ficatului este în procesul de digestie, prin sinteza acizilor biliari, care ajung ulterior în intestinul subțire unde au rol în descompunerea grăsimilor.
Alimentele prea grase sau prea procesate, grăsimile, alcoolul, aditivii și tot ce intră pe lista mâncărurilor nocive suprasolicită ficatul, epuizându-l. La un moment dat ficatul ajunge să nu mai poată elimina toxinele, astfel ajungem să suferim de patologii hepatice provocate de alimentația nesănătoasă, iar la un moment dat ficatul ajunge să nu mai poată elimina toxinele.
Obiceiurile alimentare neadecvate și excesele, cum se întâmplă de Sărbători pot, deci, avea consecințe precum probleme hepatice sau digestive. Așa se explică de ce în zilele de sărbătoare multe persoane ajung la spital cu diverse crize digestive.
Deși suntem conștienți că ficatul este organul care intervine cel mai activ în procesele de depurare și de detoxifiere, nu dăm suficientă importanță când poftele ne acaparează mintea. Însă moderația este întotdeauna cheia, dacă vrem totuși să ne răsfățăm puțin, trebuie să avem grijă să nu exagerăm sau măcar să contrabalansăm acele perioade prin ceaiuri, suplimente alimentare, plante medicinale, care pot să contracareze efectul nociv al alimentelor și să dea ficatului o mână de ajutor.
Plantele medicinale au un important rol detoxifiant și regenerator. Spre exemplu plante precum Kutki, Armuariu, Eclipta alba și nu numai, au un mare potențial hepatoprotector și regenerator. LIVECOM Tab de la Ayurmed, este un astfel de complex din plante hepatoprotectoare și regeneratoare, fără aditivi și excipienți de sinteză este 100% natural. LIVECOM ne poate veni în ajutor atunci când avem ficatul suprasolicitat, când suntem obosiți și stresați și când alimentația noastră este inadecvată sau excesivă. O cură de o lună până la 3 luni poate avea efecte vizibile asupra stării noastre de vitalitate, ne poate reda energia și buna dispoziție, totodată contribuind la detoxifierea ficatului, regenerarea mai rapidă a hepatocitelor și protejarea membranei celulare hepatice de toxine. În plus ajută ficatul să metabolizeze mai repede și mai ușor tot cumulul acesta de substanțe, nutrienți, toxine și medicamente.
Primăvara o cură hepatoregeneratoare este una dintre cele mai bune măsuri pe care le putem face pentru sănătatea noastră, iar dacă începem chiar dinaintea sărbătorilor Pascale este chiar și mai bine, astfel ficatul nostru va fi mai pregătit să facă față avalanșei de ouă, cozonac, drob, carne de miel și grăsimi, sucuri și alcool, toate la aceeași masă savuroasă de Paște, de care niciunul dintre noi nu vrem să ne lipsim.
Autor:
Farmacist Andreea Elena IORGU
• Product Manager
